＜会員向けレシピ＞
しゃぶしゃぶサラダ
【材料】1人分
- 豚(しゃぶしゃぶ用)
- 100g
- レタス
- 60g
- 紫キャベツ
- 30g
- トマト
- 20g
- ゴマ
- 大さじ1
- 和風ドレッシング
- 大さじ1.5
- 酒
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- カロリー
410kcal/人 - 塩分
0.6g - 調理器具
しゃぶしゃぶサラダ
作り方
- 01
- 鍋に水300ccと酒、塩を入れ、沸騰させる
- 02
- 豚肉を少しずつ入れる
- 03
- 肉の色が変わったらザルにあげて、水切りをする
- 04
- 皿にお好みの野菜を盛り、上に肉を盛り、ゴマをかけてドレッシングをかける