＜会員向けレシピ＞
えのきの豚肉巻き
【材料】2人分
- 豚バラ
- 100g
- えのき
- 1袋
- ニラ
- 100g
- 醤油
- 100g
- サラダ油
- 小さじ1
- カロリー
232kcal/人 - 塩分
0.9g - 調理器具
えのきの豚肉巻き
作り方
- 1
- 豚肉に塩こしょうをしておく
- 2
- えのきは適当な大きさに分け、豚肉で巻く
- 3
- フライパンに油を熱し、閉じた面から焼く
- 4
- ニラを刻んで醤油に漬けておく
- 5
- 焼いた「3」にニラソースをかける