＜会員向けレシピ＞
ローストチキン
【材料】2人分
- 鳥骨つきもも肉
- 2本
- ★しょうゆ
- 大さじ2
- ★酒
- 大さじ1
- ★はちみつ
- 大さじ1
- ★みりん
- 大さじ1
- ★砂糖
- 大さじ1/2
- ★しょうが
- 1かけ
- ★にんにく
- 2かけ
- ★こしょう
- 少々
- カロリー
604kcal/人 - 塩分
3.1g - 調理器具
ローストチキン
作り方
- 1
- 骨つき肉をフォークで刺す
- 2
- しょうが、にんにくは薄切りにして★の調味料を合わせてポリ袋などに肉と一緒に漬け込む（1日程度）
- 3
- オーブン200°で30〜40分焼く
（途中ハケで漬けだれを何度か塗る）