ママン庄司の体に優しい幸せレシピ
＜会員向けレシピ＞
- カロリー
100kcal/人 - 塩分
000g - 調理器具
鍋
- アレルギー食材
- 卵
アスリート向けレシピサンプル
ご飯が進む1品!!暑い夏にスタミナのつくメニュー!!
【材料】2人分
- なす
- 2本
- 豚ひき肉
- 100g
- ピーマン
- 1個
- サラダ油
- 大さじ1
- にんにく
- 1かけ
- 豆板醤
- 小さじ1
- 砂糖
- 小さじ1
- しょうゆ
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ1
アスリート向けレシピとは
- アスリート向けレシピ
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瞬発系や持久系に合わせたアスリートの為のレシピ