ママン庄司の体に優しい幸せレシピ
＜会員向けレシピ＞
- カロリー
321kcal/人 - 塩分
0.9g - 調理器具
フライパン
症状別向けレシピの一例
【塩分控えめ】なすとピーマンとひき肉のピリ辛炒め
【材料】2人分
- なす
- 2本
- ひき肉
- 100g
- ピーマン
- 1個
- パプリカ
- 1個
- 油
- 大さじ2
- しょうが
- 1かけ
- ごま油
- 小さじ1
- ★砂糖
- 小さじ2
- ★醤油
- 大さじ1
- ★酒
- 大さじ2
- ★豆板醤
- 小さじ1/2
症状別レシピとは
- 症状別レシピとは
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高血圧・糖尿病、または風邪などの症状に合わせた美味しいレシピ