＜会員向けレシピ＞
サラダチキンのしょうが焼きサンド
【材料】1人分
- 食パン
- 8枚切り2枚
- マヨネーズ
- 8g
- キャベツ
- 60g
- サラダチキン
- 50g
- 卵
- 1個
- 油
- 1g
- ★砂糖
- 小さじ1
- ★しょうゆ
- 小さじ1
- ★酒
- 小さじ2/3
- ★みりん
- 小さじ2/3
- ★しょうが
- 1g
- カロリー
550kcal/人 - 塩分
2.2g - 調理器具
サラダチキンのしょうが焼きサンド
作り方
- 01
- キャベツを千切りにする
- 02
- 鍋に★を入れ、サラダチキンを加えタレにとろみが出るまで煮る
- 03
- フライパンに油を入れ、といた卵で炒り卵を作る
- 04
- パン2枚の片面にマヨネーズを塗る
- 05
- キャベツ→サラダチキン→炒り卵の順に乗せ、ラップで包む
- 06
- なじませて、2つに切る