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かぼちゃのクリチサラダ

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【材料】2人分

かぼちゃ
100g
★クリームチーズ
50g
★塩
0.2g
★こしょう
0.2g
★マヨネーズ
大さじ1
  • カロリー
    153kcal/人
  • 塩分
    0.4g
  • 調理器具
  • 登録者
    ママン庄司

かぼちゃのクリチサラダ

作り方

1
かぼちゃは種とワタを取り、水でよく洗って
耐熱容器に入れ600Wで5分加熱する(ゆででもOK)
2
『1』をお好みで潰し、★を入れ混ぜて完成

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