＜会員向けレシピ＞
【業務用スーパー商品】超簡単揚げびたし
業務用スーパーの冷凍揚げナスを使った
めんつゆに漬けるだけ！超簡単な揚げびたし
【材料】2人分
- 業務用スーパーの揚げナス
- 200ｇ
- めんつゆ(3倍濃縮)
- 大さじ1
- 水
- 50ｃｃ
- しょうが
- 1かけ※チューブのしょうがでも大丈夫です
- カロリー
147kcal/人 - 塩分
0.8g - 調理器具
【業務用スーパー商品】超簡単揚げびたし
作り方
- 1
- 鍋に凍ったままのナス・めんつゆ・水を入れてひと煮たちさせる。
- 2
- ひと煮たちしたらしょうがを加えて火を止める。
器に盛りつけて完成。
- 3
- 大根おろしや大葉など薬味を添えると更に美味しくなります。