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卵・大豆製品「豆腐」のレシピ（2品）

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なす入り麻婆豆腐
  • 熱 量252kcal/人
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厚揚げの麻婆豆腐
  • 熱 量179kcal/人
  • 塩 分2.7g

【業務用スーパー商品】揚げナスのお味噌汁
業務用スーパーの冷凍揚げナスを使って
野菜もちゃんととれて時短美味しいレシピになってます。
  • 熱 量100kcal/人
  • 塩 分2.1g
きんきの炊き込みご飯
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長芋ときゅうりのわさび漬け
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スパムおにぎらず
  • 熱 量398kcal/人
  • 塩 分1.4g
ささげの炒め物
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かぼちゃのクリチサラダ
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ごぼうとこんにゃくの…

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野菜もちゃんととれて時短…
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業務用スーパーの冷凍揚げナスを使った甘酢炒めです。
たれにもポ…
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